頭皮– category –

そもそも毛髪とは？しくみとサイクルをわかりやすく解説 髪は「体を守るセンサー」 毛髪は、単に印象を左右するパーツではなく、外部環境から体を守る重要な器官です。 紫外線や乾燥、衝撃などから頭皮を保護するほか、風や温度の変化を感じ取る感覚器とし...

「隠すため」ではなく「守るため」に。帽子との付き合い方を見直そう 髪のボリュームが減ってきて、人の視線が気になる。そんな不安から、つい帽子を手放せなくなっていませんか？ 実は、帽子は使い方しだいで「頭皮を守る味方」にも「トラブルの原因」に...

人は誰しも、何かに憧れて生きています。あの人のように見られたい、昔の自分に戻りたい、もう少し自信を持ちたい。とくに薄毛の悩みを抱える人にとって、髪は単なる外見の一部ではなく、「若さ」や「自己肯定感」を象徴するもののように感じられるかもし...

「高いシャンプーを使っているのに、髪が元気ない」そんな経験はありませんか？ 実は、髪を弱らせる原因は“遺伝”や“食事内容”だけではなく、毎日の生活の中にひそむ 何気ない行動習慣 にあります。 ここでは、医療・栄養学的な知見をもとに、気づかないう...

否定しない勇気と整える努力──薄毛と自己肯定感のあいだにあるもの ありのままを否定するのは、本当は誰でもない 本当は、どんな状態の自分でも否定する必要なんてありません。けれど私たちは、「一般的な見た目」や「周りからの印象」という外の基準で、...

髪を守るなら、まず歯を整えよう ―薄毛と口の健康には、意外なつながりがあるかもしれません― 歯と頭皮・毛髪はつながっている？ 髪が抜け始めたとき、歯のことを思い浮かべる人は少ないでしょう。 しかし近年では、歯周病や噛み合わせの乱れが全身の血流...

今すぐできる柔らかケア法と改善習慣 頭皮が硬いと、髪が育ちにくくなる理由 「頭皮が硬いと薄毛になりやすい」と言われるのは、根拠があります。頭皮には毛根へ酸素や栄養を届けるための細かな血管が張り巡らされています。 しかし、ストレスや姿勢の悪さ...

いまこそ見直す「自分にあう」シャンプー選び 洗ってもすぐベタつく――その原因、実は“洗いすぎ”かもしれません 朝シャンしても夕方にはベタつく。 フケが気になって洗いすぎたら、今度は乾燥でかゆい。「清潔にしているのに頭皮トラブルが増える」という経...