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人は誰しも、何かに憧れて生きています。あの人のように見られたい、昔の自分に戻りたい、もう少し自信を持ちたい。とくに薄毛の悩みを抱える人にとって、髪は単なる外見の一部ではなく、「若さ」や「自己肯定感」を象徴するもののように感じられるかもし...

「高いシャンプーを使っているのに、髪が元気ない」そんな経験はありませんか？ 実は、髪を弱らせる原因は“遺伝”や“食事内容”だけではなく、毎日の生活の中にひそむ 何気ない行動習慣 にあります。 ここでは、医療・栄養学的な知見をもとに、気づかないう...

否定しない勇気と整える努力──薄毛と自己肯定感のあいだにあるもの ありのままを否定するのは、本当は誰でもない 本当は、どんな状態の自分でも否定する必要なんてありません。けれど私たちは、「一般的な見た目」や「周りからの印象」という外の基準で、...